Cel mai frecvent, se consumă dimineața, pe stomacul gol, sau la cel puțin 1–2 ore după masă.
Sfaturi
- Folosește doar bicarbonat de sodiu alimentar.
- Nu depăși cantitatea recomandată.
- Consumă băutura ocazional, nu în exces.
- Dacă apare disconfort gastric, întrerupe consumul.
Variații
Pentru cei care doresc o alternativă mai blândă:
- Poți reduce cantitatea de bicarbonat la un vârf de cuțit.
- Poți folosi apă călduță pentru o dizolvare mai rapidă.
- Poți consuma doar apă cu lămâie, fără bicarbonat.
