Sar phenen e ekspertura, o regularno xabe shaj vi te del kontribucia ko barjaripe e akharde metabolikane sindromosko. Si jekh kondicia savi involvirinel but sastipaskere problemura ko jekh vakti. Šaj te avel karakterizirimo katar o baro ratvalo presipe, vazdino nivelo e ratne šekrosko, na-lačho nivelo e kolesterolosko, thaj abdominalno obeziteto.
Jekh baro kotor e instantno pastako si kerdo kotar o rafinirimo aro. Ko vakti e procesiribasko, but importantno kotora e ćororeske xasajven, a jekh baro kotor e amidonesko ačhol. Akava shaj te kerel te vazdel pes o nivelo e shekrosko ano rat, so shaj te kerel bilačho efekto pe substanca ko lungo vaxt
Envoyer des commentaires
