Hidratează zilnic cuticulele și placa unghială cu creme nutritive sau uleiuri (de cocos, migdale sau ricin) pentru a preveni uscarea și rigidizarea.
Poartă încălțăminte adecvată, respirabilă și cu vârf suficient de larg pentru a evita presiunea pe unghii.
Taie unghiile după duș, când sunt mai moi, pentru un tăiat mai ușor și mai sigur.
Evită utilizarea continuă a lacurilor sau a substanțelor chimice, care pot usca placa unghială și pot favoriza fragilitatea.
Nu forța tăierea unghiilor foarte dure; mai bine repetă înmuierea decât să rupi unghia și să deteriorezi pielea.
Dacă, în ciuda îngrijirii regulate, observi îngroșări persistente, decolorări sau dureri, este indicat un consult medical pentru a exclude onicomicoza sau alte afecțiuni subiacente. În multe cazuri simple, însă, acest procedeu casnic, aplicat regulat, redă flexibilitatea unghiilor și face îngrijirea mult mai ușoară.
Un mic obicei de îngrijire poate transforma complet senzația de confort la nivelul picioarelor — încearcă metoda și adapteaz-o nevoilor tale.
O resto si pe aver rig
