E laćhipenata si dikhline palal 3-6 kurke, thaj dikhline laćharimata śaj te dikhen pes palal 2-3 ćhona. Palal o berśipen 50, si laćhes te thoves e seme e papayaqe anθ-i tiri dieta but vràma.
Importantne rekomendacie
Sako drom ćhinen e papaya fresh, soske von sigo xasaren pire nutrientia.
Te garavel pes anθ-o phandlo ćàso, maj miśto anθ-o frižidèro.
Kadi metoda naj lashi e manushenge so si len alergia pe papa.
Te si tut bare sastipaskere problemura, konsultisar jekh specialisto anglal o hasnipe.
Sostar si zabranime e papaya ande varesave thema?
E zabrane si pe na-phure papajake seme, save si ande lende opiatura. Amare lole papaya katar e phure seme si securni, kontrolirime thaj si maj ucho kvaliteto ki lumia. Vitaminura thaj suplementura ande xabe
Konklùzia
E papaya si tikno numa but efektivno superxabe. Vov zutil e kokala, e ratne vastura, o mozgo thaj o nervosko sistemo, thaj sako manush opral e 50 bershengo trubul te lel les ande peski dieta regularno. Numaj jekh ćoro sako dives si dosta – thaj tiro trupo ka džanel i diferènca.
Envoyer des commentaires
