Zucchini thaj menta pherdo.
Freshno menta vash o freshno efekto, idealno vash o milaj. Frutura thaj zelenimata
Zucchini thaj čikno sprejo:
Thov e zucchini 100 g ćhivde ćirikle te avel maj thuli thaj maj but proteini. Perfektno paruvipe
Akava ćhivipen źal perfektno e:
Toast vaj baguette kotora,
krekerura vaj ćorore ćorore,
ćorre zelenimata (morkovi, kukurba, radiśa, zeleno), ćirikleske tomatura thaj mozzarella salata, jekh ćàso śukar parno vin vaj khere kerdo limonada. Nutricionalno lačhipa: E zucchini si jekh zelenipe barvalo ande pani, fibre thaj vitamine (A, C thaj B9). Aźutil o xabe, hidratisarel o trupo thaj del kontribucia ki jekh balansirimi dieta.
Envoyer des commentaires
