1. Ceai natural pentru îmbunătățirea vederii 👀
Ingrediente:
- 500 ml apă
- 1 linguriță ceai verde
- 2 flori de crăițe
- 3 flori de gălbenele
- 2 frunze de urzică
- 1 frunză tânără de topinambur
- 2 crenguțe de mentă
Mod de preparare:
Pune toate plantele într-un ceainic și toarnă apă clocotită peste ele. Acoperă cu un prosop și lasă la infuzat timp de 30 de minute.
Cum se consumă:
Ceaiul se bea pe parcursul zilei. Cu lichidul rămas se pot face și comprese sau spălături pentru ochi.
Crăițele conțin luteină, substanță care contribuie la menținerea clarității vederii. În medicina populară se recomandă consumul a 2-3 flori proaspete pe zi timp de o lună. Pentru copii este suficientă o floare pe zi.
