Felul în care adormi poate oferi indicii despre cum gestionezi emoțiile, despre nevoia de confort sau despre nivelul de energie pe parcursul zilei. Nu e vorba de etichete fixe, ci de tendințe pe care specialiștii în somn le observă în timp. Iar dacă ai auzit că anumite posturi trădează pasivitate, merită spus din capul locului: poziția de somn nu are legătură cu „lena”.
Personalități publice au discutat deschis despre obiceiurile lor. Winston Churchill, de pildă, își făcea siesta la mijlocul zilei și lucra târziu noaptea — un veritabil „night owl”. La rândul ei, Mariah Carey a vorbit despre ritualul elaborat care o ajută să-și protejeze vocea.
„20 de umidificatoare în jurul patului. Practic, dorm într-o cameră de aburi”
Dincolo de exemple celebre, cercetările din psihologia somnului indică posibile legături între postură și anumite trăsături. Profesorul britanic Chris Idzikowski a analizat peste o mie de participanți, urmărind conexiuni între preferințele de somn și profilul lor comportamental. Rezultatele conturează asocieri orientative, nu verdicte.
O resto si pe aver rig
