Turmeriko
si aver ingredienso savo arakhel pes ano sakova kher. Leske anti-inflamatorno thaj anti-infektivno proporcie si pindžarde. Le jekh čajno čaro kurkuma thaj ćhivel les e medosa te kerel jekh kovli, thuli pasta. Thov les kovles pe tire dand thaj pe tire dand. Mekh te 3 minuti. Thov tut e pajesa. Tumare śere ka oven ćhivde thaj maj zurale. Keren godo pale sako raći anglal te soven. (Sùrsa)
Kokosovo ulej
si zuralo antibakterialno agenso thaj isi le uspokojivne thaj anti-inflamàciaqe proporcie save naturalo arakhen e śere katar e inflamacia. O ćhivipen e uljesko si jekh efektivo drom te sastiarel pes o ćhivipen e ćhibăqo. Te ovel tut o pherdo efekto,…
Jekh sasti dieta śaj te avel ključno te marel pes e nasvalimasa e śeresqi, savi si importanto na numaj vaś tumaro sastipen e mujesqo numaj vi vaś tumaro sastipen thaj laćhipen.
Envoyer des commentaires
