Palal o ćhivipen, e zelene banane si maj lokhes te xal pes, laćhe vaś e manuśa saven si nasvale katar o śukaripen, o xasaripen, e ćhavorrenqe thaj e phurenge.
– Aźutil te kerel pes regularno ćhivipen e śeresqo
– Te ciknjarel o śukaripen – o śukaripen – o bi-xarnipe
– Te ciknjarel o dukh ando stomako kerdo katar o bi-xasaripe
Jekh sasto digestivo sistemo vi znachil maj lacho imuniteto, soske 70% e imunitetosqo si ande śere.
Envoyer des commentaires
