Ce este apa cu ghimbir și lămâie?
Apa cu lămâie și ghimbir este pur și simplu o băutură preparată din ghimbir proaspăt și suc de lămâie, de obicei turnată peste apă caldă sau fierbinte. Uneori se adaugă miere sau turmeric.
Beneficii pentru sănătate
Este adesea sărbătorit ca un ritual sănătos de mic dejun – și pe bună dreptate:
Întărește sistemul imunitar
➤ Vitamina C găsită în lămâie și ghimbir are și proprietăți antiinflamatorii.
Ajută digestia
➤ Ghimbirul stimulează sucurile gastrice, lămâia are un ușor efect laxativ și ajută la detoxifiere.
