Buteder amendar ka nakhavas dukh ano nesavo momento ano amaro źivdipe, te si dukh ko dumo, dukh ko śero, ja vi dukh ko śero. Sar savore džanen, o dukh šaj te ovel bi-tolerantno.
Varesave bută mangen but òre te beśes vaj te beśes, te inkeres phare bută, vaj te keres buti e obezitetoça thaj aver problemură—sa kadala faktora save śaj te den kontribucia k-e sastipasqe problemură.
O maj importanto paso te kerel pes buti e fizikane problemurenca si, sigurno, te eliminisarel pes olengere fundone kauza. Ano mashkar, numa, trubul te tiknjarel pes o dukh savo si tut.
Ano mashkar, isi but medicina pe recepta so si pe marketi te shaj te kerolpe buti e dukhasa, numa e kemikalie ano nesave produktia shaj te keren lungo vramake rigate efektia.
Aver źangli obzervàcia si ke o źutimos si skurto. Kana o medicina si metabolizirime ano trupo, o dukh butivar iril pes sa kodole intenzitetosa.
Anda kodo, śaj te avel laćhes te kombinisarel pes o sastipasko tretmano e khereske medecinasa. E fige si pindžarde pala pire proporcie save vazden o sastipe.
E fige si pachavde te promovirinen e regeneracia e tkivoski, odolesqe te xas len palal jekh specifiko rèžimo duj ćhona śaj te kerel te avel dikhlino laćharipen.
Recepta vaś kadava mas e ćororesko
Envoyer des commentaires
