O ćoro si butivar śukar sar jekh katar e maj saste zelenimata. Si vi importantno te ovel pe gindo kaj, si butivar, pherdo vitaminencar, mineralencar thaj antioksidanturenca, thaj si pe but sastipaskere liste. Te kames te nakhaves o ćororipe, trubul te źanes sar te hasnis les, te kames, śaj te hasnis les
O ćoro si laćho, numaj kadala manuša trubun te gîndin duvar te xan les: Bazikane sastipasqe śajutnimata
